Suggestions de toasts garnis

probody

Valeurs nutritionnelles 100 g de  pain ProBody apportent en moyenne :

  • Valeur énergétique 276 kcal / 1149 kJ
  • Lipides 15,6 g (dont acides gras saturés) 2,5 g
  • Glucides 6,0 g (dont sucre) 1,5 g
  • Fibres 9,9 g
  • Protéines 23,0 g
  • Sel 1,13 g

Ingrédients : eau, protéines de bléfarine de soja, graines de lin, concassés de soja, graines de tournesol, graines de lin (jaune), farine complète d’épeautregraines de sésame, fibres de pommes, sons de froment, levure, levain d‘ épeautre déshydraté, sel, extrait de malt d‘ orge, épices

Vous trouvez ci-dessous quelques suggestions des toasts garnis :

Toast avec saumon fumé

Probody suggestion toast saumon

Valeur énergétique par portion de 120 g avec saumon fumé :
( 181 kcal ) 778 kJ –  Lipides : 8,2 g – Glucides : 5,0 g – Protéines : 20,7 g

  • 1 tranche de ProBody 40g
  • raifort 20 g
  • saumon fumé 50 g
  • salade 10 g
  • oignons – aneth – citron

Toast avec bruschetta

Valeur énergétique par portion de 105 g avec Bruschetta :
( 180 kcal ) 774 kJ – Lipides : 12,2 g – Glucides : 4,7 g –  Protéines : 11,9 g
Probody toast bruschetta

  • 1 tranche ProBody 40 g
  • tomate 50 g
  • huile d’ olive 1 cuillerée à café
  • oignon – ail – sel – poivre
  • parmesan 5 g
  • basilic
  • Mélanger tomates en cubes avec huile d’ olive, ajouter oignon et ail et assaisonner avec sel et poivre.


Toast avec fromage frais aux herbes

Valeur énergétique par portion de 130 g avec fromage frais aux herbes :
( 170 kcal ) 733 kJ –  Lipides : 8,8 g – glucides : 5,2 g – Protéines : 15,3 g Probody toast au fromage blanc et fines herbes

  • 1 tranche ProBody 40 g
  • fromage frais aux herbes 5 % 70 g
  • radis 10 g
  • salade 10 g
  • oignon –  cresson

Toast avec filet de dinde

Valeur énergétique par portion de 120g avec filet de dinde :
( 150 kcal ) 643 kJ – Lipides : 6,8 g  – glucides : 3,8 g – Protéines : 17 g

Probody toast filet de dinde

  • 1 tranche ProBody 40 g
  • fromage frais aux herbes 5 % 20 g
  • poitrine de dinde fumé 30 g
  • tomates 10 g
  • salade 10 g
  • concombre 10 g